Sulit Hamil? Begini Cara Agar Cepat Hamil

pixabay

Anda sudah mengobrol, meninggalkan alat kontrasepsi dan siap untuk mulai mencoba untuk hamil. Tetapi tubuh Anda tidak selalu bertindak cepat, jadi pastikan Anda mengetahui cara mempersiapkan dan tetap sehat untuk sementara waktu, agar dapat hamil secara alami.

Berikut adalah beberapa saran berguna tentang cara memaksimalkan peluang Anda untuk cepat hamil.

Cara cepat hamil:

Untuk benar-benar meningkatkan peluang Anda untuk hamil cepat, pikirkan tentang gaya hidup Anda. Berikut adalah tips yang ingin diketahui oleh para ahli:

1. Berhenti merokok. Kami tidak perlu memberi tahu Anda bahwa rokok dipenuhi bahan kimia berbahaya yang dapat memengaruhi kesuburan Anda dan pasangan. Jadi mulailah berhenti merokok untuk mempercepat kehamilan Anda.
2. Mengurangi jumlah alkohol yang Anda minum atau hentikan sama sekali. Minuman beralkohol tidak hanya mempengaruhi kesuburan Anda, tetapi juga pasangan Anda.
3. Mengurangi asupan kafein/kopi , karena kafein ini juga dapat memperlambat konsepsi. Beralihlah ke teh herbal untuk saat ini.
4. Ambil suplemen asam folat (400 mikrogram sehari sampai 12 minggu hamil), atau vitamin. prenatal yang mengandung asam folat, yang sangat penting untuk perkembangan janin yang sehat.
5. Pastikan dia cukup berolahraga. Sekarang bukan waktunya untuk mendorongnya untuk berlatih maraton, tetapi beberapa penelitian pada pria yang kelebihan berat badan atau obesitas telah menunjukkan bahwa jumlah sperma meningkat ketika mereka kehilangan berat badan.

Berapa lama biasanya untuk terjadi kehamilan?

Sebagian besar waktu, pasangan sehat yang sering berhubungan seks tanpa kondom akan hamil dalam waktu satu tahun. Sebuah studi oleh Mayo Clinic menunjukkan bahwa 38% hamil setelah satu bulan, tetapi itu naik menjadi hampir 70% setelah tiga bulan, 81% setelah enam bulan dan 92% setelah 12 bulan.

Jadi, bagi Anda yang berusia awal tiga puluhan atau lebih muda, adalah normal dan sehat untuk mencoba selama setahun sebelum kesuksesan apa pun. Ini karena secara teknis, Anda hanya memiliki peluang 1 banding 5 untuk hamil setiap bulan, jadi keberuntungan memainkan peran besar dalam berapa lama prosesnya, bahkan jika Anda memonitor siklus ovulasi dengan cermat. Jika Anda berusia di atas 35 dan tidak hamil setelah 6 bulan mencoba, mungkin ada baiknya Anda mengunjungi dokter dan mencari pilihan perawatan kesuburan.

Share this post